Bækkensmerter som optræder i forbindelse med graviditet.
Bækkenløsning er en tilstand, hvor bækkenets led og muskler er blevet så ustabile og løse, at det giver smerter, og hæmmer den gravides bevægelser
Årsag
Ukendt. Psykosociale faktorer.
Symptomer
Smerter fortil ved kønsbenet (symfyse) og SI-led (sacroiliacaled). Forværres ved bevægelse, typisk trappegang, løft.
Diagnostik
Anamnese som anført. Ømhed af SI-led og symfyse. Normale blodprøver.
Differentialdiagnoser
Andre årsager til lænde og hofte smerter. Sacroilitis af anden årsag. Mb. Bechterew. Gynækologiske lidelser.
Behandling
Aflastning og information om god prognose.
For yderligere information: Kvindesygdomme – gynækologi: Graviditet/Bækkenløsning
Redaktionens tilføjelser
Redaktionen, 17. oktober 2026. Ikke en del af lægens tekst. Alt herunder bygger på kilderne nederst.
Note om navnet og behandlingen: I dag hedder tilstanden "graviditetsrelaterede bækkensmerter", fordi undersøgelser har vist, at bækkenet hos de fleste med smerterne ikke er løsere end hos andre gravide. Ud over aflastning anbefales fysioterapi med øvelser, der stabiliserer bækkenet. Langvarig brug af krykker bør undgås, da det kan svække ryg- og bækkenmusklerne.
Spørgsmål og svar
Går bækkenløsning over efter fødslen?
Ja, hos langt de fleste. Mere end 9 ud af 10 er fri for smerterne 3-6 måneder efter fødslen. Hos få kan smerterne vare længere.
Hvad kan jeg selv gøre?
Undgå det, der udløser smerterne, fordel vægten på begge ben og tag korte skridt. Hold benene samlet, når du vender dig i sengen, og bær tasker i en rygsæk. Vandgymnastik kan hjælpe.
Hjælper et bækkenbælte?
Nogle oplever, at et bækkenbælte hjælper, men virkningen er usikker. Fysioterapi med stabiliserende øvelser er den bedst dokumenterede hjælp.
Får jeg det igen ved næste graviditet?
Risikoen er ca. 50 %. Smerterne kommer ofte tidligere og kan være kraftigere end første gang.
Kilder
